Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2017
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2472 kcal
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Gras: 92,62g | Prot: 164,92g | Glu: 261,87g.
Petit Déjeuner: Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Bananas, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Déjeuner: High Liner Crispy Breaded Sole Fillets, Heinz Tartar Sauce. Dîner: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Green Peas (Frozen), Brown Rice (Long-Grain), No Name Real Bacon Bits, Hard-Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, President's Choice Peanut Butter Chocolate Chip Ice Cream Sandwich, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2618 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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