Journal de Diana.Lyutaya5, 15 mai 17

обед
жируем)
тушеная свинина+тушеная капуста+хлебец(капитан хлебцов-очень схожи с доктор граин,состав тот же,цена дешевле) ну и огурчик )

---

1578 kcal

Gras: 63,76g | Prot: 109,86g | Glu: 146,66g.   Petit Déjeuner: Активиа Натуральный Биойогурт с Мюсли, Семена Льна, Изюм (без Косточек), Овсяная Крупа. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Капуста Тушеная без Масла, Свинина. Dîner: Ого Отруби Ржаные, Изюм (без Косточек), Черника (Несладкая, Замороженная), Приготовленный Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Соевый Соус, Оливковое Масло, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Листья Салата, Свитлогорье Сыр Сулугуни. Snacks/Autre: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин. plus...

2515 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Shopping - 30 minutes, Abdominaux - 19 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Chant - 40 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 51 minutes, Etudier - 6 heures et 40 minutes, Assis - 4 heures et 20 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure. plus...