Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2017
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 34,72g | Prot: 77,69g | Glu: 175,13g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Яблоко, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Dîner: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Карат Наполнитель "Вишня", Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Autre: Лакомо Сыр Лайт 20%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Сливки 10%. plus...
|
|
1696 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 9 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|