Journal de Jamrobin, 17 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2017
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4245 kcal Gras: 171,79g | Prot: 190,38g | Glu: 269,06g.   Petit Déjeuner: Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Bananas, Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate. Dîner: Chocolate Cheesecake, Cheesecake with Fruit, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Caesar Salad with Romaine, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Autre: Cheesecake, Michelob Ultra, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
1928 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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