Journal de anzor86, 17 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2017
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

969 kcal Gras: 31,00g | Prot: 72,49g | Glu: 101,88g.   Petit Déjeuner: Старая Тула Тульский Пряник Постный, Кофе, Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Голубец. Déjeuner: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Чай. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Творог Обезжиренный Урайский. plus...
3344 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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