Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2017
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1669 kcal
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Gras: 107,59g | Prot: 100,64g | Glu: 81,93g.
Petit Déjeuner: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Scala Queijo Minas Meia Cura, Peito de Frango, Café, Água, Chá de Hibisco, Italac Leite Integral. Déjeuner: Caqui, Sabor da Terra Semente de Chia, Beterrabas, Alface, Spoleto Cenoura, Jiló, Abóbora Japonesa, Couve-Flor, Peito de Frango. Dîner: Couve-Flor, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Autre: Coco Do Vale Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Cappuccino, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
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2582 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de andreia2016
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