Journal de isleham1, 18 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2017
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2115 kcal Gras: 130,52g | Prot: 209,12g | Glu: 8,43g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Dîner: Hampton Creek Just Mayo, Onions, Cucumber (with Peel), Spinach, Chicken Breast. plus...
3359 kcal Exercice: Tennis - 1 heure, Ménage - 1 heure et 4 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de isleham1


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