Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2017
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2616 kcal
|
Gras: 87,12g | Prot: 79,19g | Glu: 539,50g.
Petit Déjeuner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Déjeuner: Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Заправка для Фунчозы по-Корейски, Сэн Сой Фунчоза. Dîner: Красный Луч Молоко 3,2, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Едок Баранка Сдобная, Сыр Российский, Сушка, Prime Star Печенье Апельсиновое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пастила. Snacks/Autre: Овсяное Печенье Домашнее, Dove Молочный Шоколад, Baileys Ликёр, Coca-Cola Кола, Виноград, Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко. plus...
|
|
1688 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 28 minutes, Étirement (Yoga) - 4 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|