Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2017
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1520 kcal
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Gras: 107,52g | Prot: 78,50g | Glu: 69,84g.
Petit Déjeuner: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Alface de Folha Verde, Músculo Bovino. Dîner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Snacks/Autre: Pereira Amendoim Torrado e Moído. plus...
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poids stable
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 Commentaires
19 mai 17 par le membre: Boucinha
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Seria um sonho essa faixa azul?
19 mai 17 par le membre: giselibp
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@Giselibp estou tentando recuperar a minha. Acho que vou manter a dieta com baixo carbo até estabilizar perto dos 70 kg. Vou suplementar com WheyProtein Isolado, para dar uma ajuda na proteína sem comer tanta carne, pois quero manter o déficit calórico.
19 mai 17 par le membre: Boucinha
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@Boucinha saquei....Fiz muito isso já. 27g de proteína em 120 calorias é mara né?
19 mai 17 par le membre: giselibp
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@Giselibp não queria suplemento, mas não fecha a conta.
19 mai 17 par le membre: Boucinha
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Historique de poids de davydcabral
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