Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2017
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1160 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 175,10g | Glu: 39,83g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Телятина Отварная, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
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2398 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de okhrustaliova
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