Run (outside): 1.5 miles: 15:29 Splits: 9:22 - 10:29 - 10:49 Mph: 5.8 Wx: 9:50 am 77 63 61 SSW7 10.00 CLR Moderate Risk: 45.4 pts PU: 45 SU: 50
Total: 85.4 - Satisfactory
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1748 kcal
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Gras: 94,40g | Prot: 55,05g | Glu: 172,60g.
Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Egg. Déjeuner: Milk (Nonfat), Wal-Mart Banana Nut Muffin, Pizza with Meat. Dîner: Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin, Amy's Gluten Free Tofu Scramble Breakfast Wrap, Egg, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinegar. Snacks/Autre: Choceur Dark Chocolate Bar, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. plus...
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2117 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de isohume
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