Journal de jasonfahy, 10 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2012
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2012:
1284 kcal Gras: 25,67g | Prot: 46,49g | Glu: 223,16g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Déjeuner: Thinsations Chocolate Covered Pretzels, Strawberries, Cafe Steamers Grilled White Meat Chicken & Roasted Red Pepper Alfredo Sauce. Snacks/Autre: Fudgesicle. plus...
2786 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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