Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2017
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3212 kcal
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Gras: 160,26g | Prot: 177,62g | Glu: 278,19g.
Petit Déjeuner: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Bananas. Déjeuner: Revolution Nutrition Whey Isolate, No Name Large Flake Oats. Dîner: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Onions, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Snacks/Autre: Revolution Nutrition Whey Isolate, Chocolate Cheesecake, Cheesecake, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Farmers Market Blueberry Muffin. plus...
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2608 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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