Journal de juju.projetofit, 21 mai 17

Gurias lowcarb, estou querendo criar um grupo no Whatsapp para trocar experiências e dúvidas que aparecem. Decidi iniciar a Lowcarb, mas me deparo com algumas dúvidas como o que comer e etc. Alguém topa ?

Obs.1: Vou excluindo os numeros conforme for adc no grupo, para não deixar exposto :)

Obs.2: O grupo é só para as mulheres, mas os homens que tiverem interesse o @kelvindferreira criou um grupo para os homens também :)

666 kcal Gras: 52,95g | Prot: 31,70g | Glu: 17,01g.   Petit Déjeuner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Italac Creme de Leite. Déjeuner: Bacon, Cenouras, Abobrinha. Snacks/Autre: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. plus...

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Commentaires 
Só gurias? 
21 mai 17 par le membre: sergioantoniolorente
Eu também quero! 42999032362 sempre preciso de ajuda 
21 mai 17 par le membre: kelvindferreira
@kelvindferreira @sergioantoniolorente Por enquanto só mulheres :) 
22 mai 17 par le membre: juju.projetofit
:( 
22 mai 17 par le membre: sergioantoniolorente
@kelvinferreira vamos abrir um clube do bolinha tb kkkkk 
22 mai 17 par le membre: sergioantoniolorente
4784678570 
22 mai 17 par le membre: Erlandya
Me inclue por favor 11-94924-6052 
22 mai 17 par le membre: Brunotcmr
@Erlandya Não consigo te adc ;( O numero ta certo? 
22 mai 17 par le membre: juju.projetofit
@Brunotcmr Por enquanto será só mulheres: ) 
22 mai 17 par le membre: juju.projetofit
me inclue tb se poder 21 97960-2332 
22 mai 17 par le membre: Alexandre Dé
em 1 semana de low carb ,já perdi 4 kg vamos nessa junto,e muito crossfit 
22 mai 17 par le membre: Alexandre Dé
@sergioantoniolorente Acho super valido :) se for colocar intrusas femininaa, me avise hahah 
22 mai 17 par le membre: juju.projetofit
Alexandre e bruno, estou criando um grupo pra gente. Vou inseri-los 
22 mai 17 par le membre: kelvindferreira
@sergioantoniolorente me passa o seu pra incluir também 
22 mai 17 par le membre: kelvindferreira
e pq excluiu os meninos? homens nao faz essa dieta nao rsrsrs ?e so avisar o pessoal q se nao manter o respeito serao excluidos quero entrar tbm kkkkkk 081 993227353 ate pq preciso de receitas kkkk e nada melhor q mulher pra ajudar nisso neh obg  
22 mai 17 par le membre: rubensvaldissera neto
@rubensvaldissera As mulheres mandam fotos, então se sentem mais a vontade entre mulheres, o @kelvindferreira ta com um grupo para os homens. @kelvindferreira Coloca o Rubens no teu grupo :* 
22 mai 17 par le membre: juju.projetofit
21 972-855596 
22 mai 17 par le membre: LuaVM
@LuaVM Não consegui te adc, o numero ta certo . 
22 mai 17 par le membre: juju.projetofit
???* 
22 mai 17 par le membre: juju.projetofit
@kelvinferreira 41-999774191 Sergio Lorente 
23 mai 17 par le membre: sergioantoniolorente

     
 

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