Journal de Magic-Mike, 21 mai 17

Magic's Rumble-in-the-Rührei
Chicken-cheese-egg-quinoa
& Avocado

1723 kcal Gras: 76,74g | Prot: 163,04g | Glu: 96,64g.   Déjeuner: Lachs, Garnele, Wakame Sushi Bento, Myprotein CLA, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Dîner: REWE Bio Kokosöl Nativ, Aldi Datteltomaten, Leichter Genuss Mozzarella, Eiklar, Ei, Avocado, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Alnatura Quinoa (Gekocht). plus...
2200 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...

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Commentaires 
Und raus für heute. #Nachtdienst 
21 mai 17 par le membre: Magic-Mike
Das sollte RUMBLE-in the Rührei heissen.... Hmpf......EDIT-BUTTON please 
21 mai 17 par le membre: Magic-Mike
Deine eigenen Tagebucheinträge kann Du immer wieder bearbeiten, korrigieren und ergänzen. 
21 mai 17 par le membre: Casimir123
Ahhhhhhh. Danke !!!!!! 
21 mai 17 par le membre: Magic-Mike
ich liebe Avocado  
22 mai 17 par le membre: mona54

     
 

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