|
Я почти у цели 🙏🏻! За два месяца почти 10 кг минус. Сказать, что я довольна собой, это не сказать ничего! Было сложно? Очень! И сейчас сложно! Нет, я не голодаю, мой желудок никогда не урчит от голода, горький шоколад моё все 🍫 ! Хочется ли жрать? Да, скажу я! Очень хочется сожрать блин со сгущёнкой! Кто-то скажет: "да гори оно все синем пламенем, живем один раз, пусть буду жиробасиной, но зато довольной". Вот честно, не могу так! Мне больше удовольствия доставляет мое отражение в зеркале! Безусловно вкусно кушать любят все! Но я тоже считаю, что живём мы один раз и я хочу выглядеть как королева, а не как жиробасина! Да, сложно! И бегать по утрам лень! И после 30 вообще сложно стройнеть! Но я преодолеваю свою лень, стараюсь держать себя в руках и я очень довольна результатом. Это ли не главная мотивация?
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 28
 Commentaires
так раз в две недели можно и блин со сгущенкой :-)
21 mai 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Стараюсь не устраивать себе чит милы)! Не то чтобы я совсем помешена, просто лично мне, после них, грозят срывы)! Так что лучше горький шоколад)
21 mai 17 par le membre: Alechja
|
21 mai 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
21 mai 17 par le membre: Kitotoka1
|
21 mai 17 par le membre: dyadchenko.sergey
|
21 mai 17 par le membre: khoroshilova1
|
У вас КД в таком режиме на месте? У меня вот пропали😏
21 mai 17 par le membre: victoriyagt
|
21 mai 17 par le membre: ew.nikz
|
Молодец! очень понимаю что такое худеть после 30ти и поддерживаю) Сама немного меньше года назад за три месяца скинула 10 кг. После был долгий путь удержания веса и работы над тонусом мышц. Сейчас я в процессе новго скачка по уменьшению жировой прослойки) Держитесь!
21 mai 17 par le membre: svlight77
|
21 mai 17 par le membre: Яна02
|
Аплодирую 👏 стоя и завидую тихо 🤐 в уголке. А если серьёзно, очень круто🌺🌺🌺
21 mai 17 par le membre: chitca
|
Блин как же это сложно после 30 худеть 🙈🙈🙈 У меня стабильно -2 кг в месяц, больше ни как не получается(((
21 mai 17 par le membre: zete57
|
Zete57, та же ситуация. В 20-25 я худела гораздо легче, чем сейчас. А тут за каждые 100 грамм борьба. Но, сдаваться не собираюсь))
21 mai 17 par le membre: EV30
|
вы молодец и сказали всё по делу 👏👏👏
22 mai 17 par le membre: антаа
|
22 mai 17 par le membre: reginusha
|
22 mai 17 par le membre: Кира83
|
А после 45 ещё труднее худеть😫😀 лень себя заставить идти а зал, а дома постоянно кто- то мешает (отговорки).
22 mai 17 par le membre: эленR
|
Меня подбадривает тот факт, что с чем ты приползешь к 45 годам, с тем, скорее всего, и останешься до конца. Постараюсь прибыть к этому сроку в полной боеготовности )
22 mai 17 par le membre: umm-amir
|
22 mai 17 par le membre: kosheleva.1980
|
Молодец :)) только вперёд )) ура ура ) к телу мечты :)
22 mai 17 par le membre: Дарья Uptown
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alechja
|