Journal de debbra, 21 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2017
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

942 kcal Gras: 48,88g | Prot: 39,37g | Glu: 85,98g.   Petit Déjeuner: Yehuda Gluten Free Matzo-Style Squares, Olive Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Whole Milk, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. Déjeuner: Atlantic Salmon (Farmed), Kraft Original Barbecue Sauce, Brie Cheese. Dîner: Kraft American Cheese Slice, Ball Park Hot Dog Bun, Butter Pound Cake, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). plus...
2598 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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