Journal de Fi3nix, 22 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2017
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1024 kcal Gras: 34,90g | Prot: 69,05g | Glu: 110,83g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Milbona Gratin-Käse Light, Champignons, Aldi Lachsschinken, Wiltmann Rindersalami, Dovgan Adgika, Aubergine. Dîner: Milch 1,5%, Reis (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Milbona Gratin-Käse Light, Zucchini, Aubergine, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Autre: Agar Agar, Impact Whey Protein, Bio Kokosmehl, Milch 1,5%, Magerquark, Mandelmehl, Naturjoghurt 0,1%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei (Ganz), Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Agar Agar, Impact Whey Protein, Bio Kokosmehl, Milch 1,5%, Magerquark, Mandelmehl, Naturjoghurt 0,1%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei (Ganz), Agar Agar, Impact Whey Protein, Bio Kokosmehl, Milch 1,5%, Magerquark, Mandelmehl, Naturjoghurt 0,1%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei (Ganz). plus...
1995 kcal Exercice: Salle de Sport - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 42,7 kg par Semaine



     
 

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