Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2017
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 81,18g | Glu: 160,87g.
Petit Déjeuner: Lider Pan para Hot Dog, Calo Queso Gauda, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Capuchino con Leche Descremada. Déjeuner: Tomates, Puré de Papa, Chuleta de Cerdo. Dîner: Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light. Snacks/Autre: Watt's Jugo Fresco 100% Pomelo, Tribu Mix Frutos Secos, Plátano, Quaker Barra de Cereal, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. plus...
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2457 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de alejandrocastell
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