Journal de MMDuff10, 23 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2017
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1224 kcal Gras: 74,00g | Prot: 68,00g | Glu: 54,04g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fresh Express Baby Spinach, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Super Advanced Whey Protein Whey Protein (Vanilla). Déjeuner: Splenda Splenda Granular, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Farmland Foods Ground Pork, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Country Crock Churn Style Butter, Great Value Large White Eggs, Mayo, Salt, Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces. Snacks/Autre: Fireball Whiskey. plus...
2133 kcal Exercice: Conduire - 34 minutes, Elliptical - 50 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 11 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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