let the shows begin.. :)
|
75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
876 kcal
|
Gras: 41,75g | Prot: 38,83g | Glu: 88,90g.
Déjeuner: Kupat Tahu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kacang Tanah, Kraft Cheddar Cheese, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Putih Telur Matang, Telur Dadar. Dîner: Snickers Snickers, Wall's Cornetto Mini. plus...
|
|
2288 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ayalarasati
|