Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2017
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2182 kcal
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Gras: 129,03g | Prot: 192,87g | Glu: 72,34g.
Petit Déjeuner: DIA Requeijão Light, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia. Déjeuner: Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Linguiça de Pernil, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Alface, Rúcula. Dîner: Santa Massa Torresmo de Micro-Ondas com Sal, Churrasco. Snacks/Autre: Musse de Chocolate, Churrasquinho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Chá de Hibisco. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ronaldooliveira
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