Journal de denezhca, 26 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2017
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1564 kcal Gras: 130,57g | Prot: 79,29g | Glu: 22,35g.   Petit Déjeuner: Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Déjeuner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner: Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Iberica Маслины без Косточки, Шпинат, Iberica Оливковое Масло, Владивостокский Рыбокомбинат Кета Филе-Ломтики в Масле. Snacks/Autre: Бразильские Орехи, Авокадо. plus...
2292 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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