Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2017
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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897 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 70,91g | Glu: 43,71g.
Déjeuner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Pentol, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Bakwan, Saus Tomat, Tahu Goreng. Dîner: Nabati Nextar. plus...
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2185 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 3 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 9 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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