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Dia 17/31
Rumo a menos de 70
Estou conseguindo ficar com menos de 50g de carbo
Mas o peso esta estável 😢
Preciso tirar os lacticínios 😢
Hoje tenta ficar sem queijo 👏🏻
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1168 kcal
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Gras: 68,58g | Prot: 85,33g | Glu: 49,26g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Caseína, Piracanjuba Leite Desnatado. Déjeuner: Almôndegas de Carne de Vaca, Kibe Cru, Abobrinha Cozida, Giraffas Vinagrete, Alface Americana. Dîner: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Bacon, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Cafe Au Lait. Snacks/Autre: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Lindt 85% Cacau, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de larissamaral
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