Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2012
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1988 kcal
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Gras: 72,88g | Prot: 107,30g | Glu: 250,23g.
Petit Déjeuner: 2% Low Fat Cottage Cheese, hemp seeds, frozen berries, peanuts planters. Déjeuner: pineapple, Quarter Chicken Breast (with Skin), water, Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Kernel Corn. Dîner: Tomatoes, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Cauliflower, Honey, Mangos, Sugar, 1% Fat Milk. Snacks/Autre: oreo cake, bananas. plus...
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2337 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nanou1
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