Journal de sheveva, 27 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2017
62 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1596 kcal Gras: 59,16g | Prot: 110,90g | Glu: 159,73g.   Petit Déjeuner: Кофе, Сахар, Гармония Сметана 20%, Клубника, Окей Клюква Сушеная, Nordic Овсяные Хлопья, Агуша Молоко 2,5%. Déjeuner: Клубника, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахарная Пудра, Гармония Сметана 20%, Яйцо (Целое), Белая Мука, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Оливковое Масло, Помидоры, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе. Dîner: Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо, Курага, Schonfeld Сыр с Голубой Плесенью Blue. plus...
1738 kcal Exercice: Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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