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está fácil segurar o cabs como planejei em menos de 30g... mas segurar as calorias em menos de 2000 tá uma missão quase impossível kkkkk já comi bem mais, mas ainda comooooooooo muito : (
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2311 kcal
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Gras: 192,22g | Prot: 108,84g | Glu: 44,14g.
Déjeuner: Pimentão Verde, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Queijo Coalho, Piracanjuba Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Dîner: Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Snacks/Autre: Coco Seco. plus...
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Historique de poids de carinaAju
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