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Olá! Iniciei o controle alimentar em 08/02/17 pesando 92 kg. Hoje estou pesando 74,5 data em que início os registros aqui. Sexta-feira é o dia em que me peso.😀 #soporsexta
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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779 kcal
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Gras: 21,18g | Prot: 43,69g | Glu: 104,04g.
Déjeuner: Sopa de Agnoline, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Piraquê Bolacha Gergilim, Tirol Leite Desnatado, Banana Caturra. Snacks/Autre: Café (Instantâneo), Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Vigor Iogurte Grego Zero. plus...
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2018 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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