Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2017
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2507 kcal
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Gras: 70,40g | Prot: 174,21g | Glu: 276,57g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Oeuf, Gerblé Confiture Abricot, Alpro Lait Amande Coco, Éric Favre Whey Isolate Banane, Thé Vert, Banane, Ironmuscle. Déjeuner: Piquebroche Fines Escalopes de Poulet, Hipp Gourde Pomme Banane Goyave, Thiriet Épinard Hache, Thiriet Trio de Fleurettes, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Thé Vert, Taureau Ailé Basmati Escale à Chandernagor. Dîner: Thiriet Légumes Pour Wok, Charal Steak Haché 5%, Blédina Compote Cocktail de Fruits, Karéléa Chocolat Noir Dégustation, Mélange Énergie, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Seeberger Mélange de Noix, Schär Maestro Vital, Gerblé Biscuit Coco, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Bjorg Muesli Fruits Graines sans Gluten Bio, Seeberger Tomates Séchées, Alpro Lait Amande Coco, Schär Chicken Fingers, Carrefour Viande Des Grisons, Thé Vert, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Gerblé Sablé Saveur Framboise Rooibos sans Sucre, Mélange de Fruits Secs, Cannelle, Sojasun Pave de Soja et Quinoa. Snacks/Autre: Fitness Boutique Whey Native Chocolat, Thé Vert, Ironmuscle, Carrefour Gourde Cocktail de Fruits. plus...
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3548 kcal
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Exercice:
Abdos - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Rameur - 13 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 10 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 39 minutes, Repos - 10 heures et 27 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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