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ellisdeboer
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31 mai 17
Journal de ellisdeboer, 31 mai 17
Profil de ellisdeboer
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thereeee we go 😊 eiwitdieet
Voir Calendrier de Régime
, 31 mai 2017:
822 kcal
Gras: 18,02g | Prot: 109,65g | Glu: 57,96g.
Petit Déjeuner:
AH Magere Melk, SPA Water, Syntrax Shake.
Déjeuner:
AH Magere Melk, Cherrytomaten, Syntrax Shake.
Dîner:
Ah Pasta Saus Basis Pikant, Carbzone Penne, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Prei.
Snacks/Autre:
Groene Thee, SPA Water, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, SPA Water, Mandarijn.
plus...
3273 kcal
Exercice:
Travail - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
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Commentaires
Succes!
01 juin 17 par le membre:
koffielover
Dankjewel!
01 juin 17 par le membre:
ellisdeboer
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