Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2017
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 70,04g | Prot: 90,12g | Glu: 215,94g.
Petit Déjeuner: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Простоквашино Кефир 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Геркулес. Dîner: Тоник, Martini Bianco, Bosca Шампанское, Картофельные Чипсы, Кальмар Отварной. Snacks/Autre: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко. plus...
|
|
1727 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 41 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|