Journal de Uriska, 02 juin 17

Я тоже раньше думала, что без шоколада, зефира, конфеток, печенек жить не смогу, но удалось найти некоторые заменители этого - продукцию EcoBotanica или Лакомства для здоровья. Главное, молочный шоколад заменить на темный, желе, выпечку и десерты готовить своими руками. Я когда смотрю рецепты, то сразу отбивает желание готовить в основном из-за сложности рецептов :) Если Вас заинтересует, то вот ссылка на блог с разнообразными правильными рецептами http://slezinger.ru/taxonomy/term/29?page=3 Главное не сдаваться, не опускать руки и искать альтернативы!:) 

шоколадный протеин Вам в помощь) 

Коктейль из кефира 1% или молока 0,5 - 1,5 % и чайной ложки несладкого какао-порошка должен помочь, если хочется шоколада. Если не боитесь крахмалистых фруктов -добавить в коктейль банан и будет хороший перекус. А ещё мне помогает маленький кусочек шоколада 5-20 г Победа 72 %. Вроде и потребность в шоколаде удовлетворил и не переборщил 

Хотела написать 5-10 г))) 

очепятка по фрейду 😁 даже руки хотят больше шоколада... 

Спасибо всем огромное за советы, протеин у меня фруктовый пунш, им и спасаюсь) а по поводу рецепта очень благодарна, обязательно попробую;) 

DP, я тоже посмеялась по этому поводу) видать организьма требует больше шоколада)) 🍫 😂 

А я по поводу этого не запариваюсь. Если хочется, то можно, главное не увлекаться, и не на ночь. 😂