|
Изменения в весе особо не радуют.
Но сегодня надоели спадающие джинсы и как итог новая дырка в ремне.
Еще минус 5 сантиметров.
Может и правда раз масса стоит, а талия уменьшается, мышцы таки растут...
|
2279 kcal
|
Gras: 122,46g | Prot: 177,98g | Glu: 116,98g.
Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Чай. Déjeuner: Шурпа, Кофе с Сахаром, Картофель Фри, Морковь по-Корейски, Самса́, Говядина Отварная. Dîner: Чай. Snacks/Autre: Pure Protein Whey Protein 70% 5,8 BCAA, Спецзаказ Тунец Натуральный, Зеленый Чай, Льняное Масло. plus...
|
|
3050 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Repos - 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Да, такое бывает, не волнуйтесь ✌️
02 juin 17 par le membre: ingle-svet
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RZH
|