Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2017
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2281 kcal
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Gras: 188,05g | Prot: 110,32g | Glu: 57,35g.
Petit Déjeuner: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Banha de Porco, Sardinha Assada. Dîner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Snacks/Autre: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Mesmo peso de 16 de Agosto de 2016. Vamos mudar isso? Quase um ano e nada de faixa azul.... Vai lá garoto! Volta pra luz!
05 juin 17 par le membre: giselibp
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Engraçado q eu nem jaco tanto assim para o peso subir desse jeito. pelo menos 70% da minha alimentação é natural, industrializados não como de jeito nenhum, cortei laticinios e dos embutidos raramente só como o bacon... Essa semana vou fazer uma combinação melhor das refeições, comprei bastante sardinha por causa do omega 3, vou maneirar mais na proteína e comer mais coco seco... 2 dias sem chocolate, mesmo o 85% acho q tem me atrapalhado sim, vcs tem razão, a minha conclusão sobre o chocolate 85% foi a mesma sobre os laticínios que se comer raramente não atrapalha na perda de peso mas se usar direto coloca em platô...
05 juin 17 par le membre: davydcabral
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aeeeewwwwww gostei de ver
05 juin 17 par le membre: giselibp
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Historique de poids de davydcabral
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