Journal de qoryindrpt, 05 juin 17

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Demi apa baru tau 😭😭😭
Tadi pas buka makan 3 + thai tea
Udah ga ngenyangin. Kalorinya sebanyak itu ternyata.

Voir Calendrier de Régime, 05 juin 2017:

250 kcal

Gras: 11,94g | Prot: 2,70g | Glu: 34,44g. Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. plus...

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Commentaires

Now I know doughnot stands for do(ough)not eat 💔

05 juin 17 par le membre: qoryindrpt

sepertinya semua dg kandungan gula tggi itu low calorie tapi high sugar means high carbs.. beda dg yang high fiber.. cal rendah tp serat byk lbh mengenyangkan.. kelebihan karbo yg tdk d pakai akan diubah jd lemak.. mkanya klo mau nurunin bb selain kurangin kalori hrs jg asupan karbo

05 juin 17 par le membre: ayalarasati

mnurutlku sih y

05 juin 17 par le membre: ayalarasati


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