Journal de 쯍이-, 06 juin 17

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가지피자, 맛있어요!!
토마토소스 저염으로 만들었어요.
그냥 토마토랑 물조금넣고 으깨면서 끓이면 돼요!
마지막에 소금 조금, 포도씨유 조금 투하!
토핑은 파프리카, 양파, 닭가슴살, 시금치로!!
한번씩 만들어보세요~~!!

Voir Calendrier de Régime, 06 juin 2017:

1280 kcal

Gras: 42,21g | Prot: 61,44g | Glu: 168,58g. Petit Déjeuner: 단호박찜, 배, 찐고구마. Déjeuner: 짬뽕국, 탕수육, 군만두, 짜장면, 중식 볶음밥. Dîner: 바나나, 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈, 파프리카, 소와나무 슬라이스치즈, 가지, 붉은 양파, 시금치, 방울 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Autre: 빙그레 투게더 바닐라. plus...

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Commentaires

헐 저 이거 어제 라엘라님 밀프랩에서 봤아여!!맛은어떤가요?

06 juin 17 par le membre: hyeonsol

정말 맛있어요!!!!! 저염 토마토소스도 만들기 쉽고 맛도있어요!!! 닭가슴살 넣어서 식감도 좋고 든든하구요ㅎㅎ 간은 따로 안해두 되요 치즈가 짭조롬하고 토마토소스가 간을 해주기 때문에 따로 간 안해도 충분해요~!

06 juin 17 par le membre: 쯍이-


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