Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2017
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1226 kcal
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Gras: 70,23g | Prot: 110,83g | Glu: 29,04g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Lovilio Mini Mozzarella Light. Dîner: AH Groene Olijven zonder Pit, Zonnatura Tarwe Zemelen, Zonnebloemolie, AH Paprika Mix, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, AH Champignons, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Autre: Saskia Lemon Cactus, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. plus...
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3277 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de f@tm@n voor @ltijd
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