Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2017
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1054 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 50,10g | Glu: 140,30g.
Petit Déjeuner: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Cruesli Volvezel. Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam, Conimex Sambal Manis. Dîner: Remia Friteslijn, AH Hollandse Rauwkost, Olijfolie, AH Scholfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Prei. Snacks/Autre: Liga Evergreen Krenten. plus...
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3014 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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