|
Кофе, апельсиновый сок и манная каша на молоке со смородиной перед тренировочкой 😻 Подскажите, что вы кушаете перед треней? чтобы хватало сил на 1,5 часа
|
1388 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 30,86g | Glu: 200,58g.
Petit Déjeuner: Кофе, Santal Апельсиновый Сок, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Черная Смородина, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Яичный Белок, Хлеб Черный, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Maggi Для Нежной Курицы с Чесноком и Травами, Santal Апельсиновый Сок, Салат Айсберг, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dîner: Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей. plus...
|
|
 Commentaires
1,5 часа, счастливая!У меня тренировки не меньше 3 часов 🙄 А кушаю полный комплект сложные угли,белки
09 juin 17 par le membre: kialionka
|
Я кушаю гречку + курицу и овощи! Хватает не то что на 1,5 часа, часа на три)
09 juin 17 par le membre: lebina
|
09 juin 17 par le membre: uka.315
|
Прикольно) есть время 3 часа заниматься)) 👍 у меня всего 2 часа, вместе с душем и дрогой; в зале выходит всего час;
09 juin 17 par le membre: Alexsndra177
|
сникерс😂😂😂😂 я тут несколько оригинальна
09 juin 17 par le membre: razor_dazzle
|
За пол часа до трени выпиваю 0,5 воды + лимонный сок+ложка меда👍🏼,
09 juin 17 par le membre: volhina.marina
|
razor_dazzle, у леди гаги такая диета была. Сникерсы и танцы 😂
09 juin 17 par le membre: zaynee
|
Лучше всего кушать сложные угли с белком и клечаткой
09 juin 17 par le membre: kn1484859
|
zaynee, 😂😂😂 от него правда энергии через край😂😂 но я чего-то его переела 😈😈
09 juin 17 par le membre: razor_dazzle
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zaynee
|