Journal de mauriciokataoka, 09 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2017
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1776 kcal Gras: 125,71g | Prot: 127,18g | Glu: 29,86g.   Déjeuner: Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Filé de Frango Grelhado, Acelga, Cebolas, Gergelim Branco Natural, Pepino (com Casca), Alface, Tomates. Dîner: Sadia Salsichão, Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Autre: Catupiry Cream Cheese, Sadia Salsichão. plus...
2471 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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