Journal de mihajlovaaliona, 10 juin 17

Хелп!!! По плану диеты завтра читинг. Но подумав, я поняла, что ничего так уж смертельно сильно не хочу. Но хотела бы устроить читмил для РАЗГОНА МЕТАБОЛИЗМА, те съесть на завтрак ~700 ккал. Хорошая ли это затея? Что лучше съесть? Боюсь что не смогу остановиться( стоит ли после этого усиленно потренироваться? И вообще что есть оставшийся день?

---

792 kcal

Gras: 14,54g | Prot: 28,53g | Glu: 150,57g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Déjeuner: Флотская Килька в Томатном Соусе, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевый Соус, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Dirol Colors, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины. plus...