Journal de isohume, 10 juin 17

Run (Treadmill Var mph): 1.5 miles: 18:42 (+3:52)
High Risk: 0 pts

1912 kcal Gras: 92,79g | Prot: 85,51g | Glu: 184,72g.   Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Olive Oil, Egg, Coffee with Cream. Déjeuner: Potbelly Italian Sandwich, Cheetos Cheese Puffs, Milk (Nonfat), Cheese Pizza. Dîner: Cheese Pizza. plus...
2163 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Musculation - 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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