Journal de gustavosamelo, 12 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2017
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1987 kcal Gras: 128,75g | Prot: 113,19g | Glu: 94,72g.   Petit Déjeuner: Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Déjeuner: Ovo de Codorna, Pescada, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Suco de Limão. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos, Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Optimum Nutrition Whey Protein, São Braz Açaí Puro. Snacks/Autre: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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