Journal de suechru, 20 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2012
122,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2012:
2038 kcal Gras: 65,29g | Prot: 113,46g | Glu: 173,13g.   Petit Déjeuner: No Calorie Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Bagel Thins - Everything, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Déjeuner: Water, Wasabi Mustard, Baby Carrots, Oranges, Sliced Lite Provolone Cheese, Bagel Thins - Everything, Turkey Breast Meat. Dîner: long island iced tea, white wine, Crispy Green Bean Fries, Buffalo Wings, Plain French Fries. Snacks/Autre: water, Reduced Fat Milk, No Calorie Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). plus...
3161 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 16,2 kg par Semaine



     
 

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