|
работа на даче дала свое, питание вроде тоже самое, вредности убрала,1 день на ужин сосиски, привес пришел, неделя на пп вес не уходит.....правда балуюсь шашлыком из рыбки, да курогрудкой в яичной заливке ( на свежем воздухе, да после работы в огороде идет все)........и еще сильно поправились ноги, напрягаю на них мышцы, там жира нет все упругое.... так и должно быть?...в смысле того что должны были поправится?
|
831 kcal
|
Gras: 35,86g | Prot: 60,37g | Glu: 64,89g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свекольник. Dîner: Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Столичный. plus...
|
|