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Clement02490
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14 juin 17
Journal de Clement02490, 14 juin 17
Profil de Clement02490
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2017
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
7,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 juin 2017:
1187 kcal
Gras: 23,20g | Prot: 99,58g | Glu: 141,40g.
Petit Déjeuner:
St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Auchan Fromage Blanc 0%.
Déjeuner:
Marque Repère Truite Fumée, Auchan Haricots Verts Minutes, Auchan Riz Complet.
Dîner:
Abricots, Chili con carne.
Snacks/Autre:
Auchan Fromage Frais 0%.
plus...
2666 kcal
Exercice:
Run 1 - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 5 minutes.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
👍
14 juin 17 par le membre:
élise29
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Historique de poids de Clement02490
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