NOP/110,6
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109,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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963 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 59,14g | Glu: 59,23g.
Petit Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Thee, Krentenbol. Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Rosbief, Wit Brood, Loempia met Kip of Kalkoen. Dîner: Italiaanse Dressing (Gemaakt met Azijn en Olie), Kropsla, Jumbo Pangasiusfilet. Snacks/Autre: Gemengde Notenmix. plus...
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2832 kcal
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Exercice:
Travail - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de f.j.bolt
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