Journal de ayalarasati, 15 juin 17


429 kcal Gras: 23,69g | Prot: 39,99g | Glu: 12,46g.   Petit Déjeuner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam, Telur Dadar, Telur Rebus. Déjeuner: Kubis, Ikan Kembung. plus...
2121 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 3 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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