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점심 _ 언위치 언위치는 빵 대신 쌈채소로 만든 샌드위치에요! 탄수화물은 줄이고 야채의 식이섬유를 가득가득 채울수 있어요! 배도 부르고 맛도 좋아요😋 저는 속재료로, 미니단호박(찐것)1/8, 토마토1,계란후라이,치즈,양파1/4,파프리카1/4 칼로리는 이렇게 만들면 220정도 나오네요! 만드게 조금 까다로울수 있으니 검색해보시고 만들어보세요~!
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1247 kcal
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Gras: 53,42g | Prot: 65,43g | Glu: 131,01g.
Petit Déjeuner: 풀무원 뮤즐리, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Déjeuner: 단호박찜, 소와나무 슬라이스치즈, 양배추, 파프리카, 상추, 계란후라이, 붉은 양파, 토마토. Dîner: 된장, 배추, 오이 (껍질제거), 계란찜, 꼬치어묵, 소와나무 쿨피스 복숭아, 매운닭발. Snacks/Autre: 토마토. plus...
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 Commentaires
14 juin 17 par le membre: jackkyy
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만들기가 쬐금 귀찮아서 잘 안하는데 저도 너무 좋아해요!! 너무 맛있어 보여용
15 juin 17 par le membre: eleeelaaa
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15 juin 17 par le membre: ira95
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Historique de poids de 쯍이-
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